پرسشنامه ارزیابی باورهای شخصی توسط آلبرت الیس Ellis Albert تهیه و تدوین شده است. این پرسشنامه شامل 50 سوال است و هدف آن ارزیابی کردن باورهای شخصی فرد می باشد. امتیازبندی پرسشنامه طبق طیف لیکرت بوده از کاملا موافق تا کاملا مخالف درجه بندی شده است. روایی و پایایی پرسشنامه قابلیت اعتماد یا پایایی یک ابزار عبارت است